After Field Mountain

左手首に激痛

　今日もお籠もりです。しまりす

　いいかげん籠もってばっかりいると何にもネタが存在しなくなります。挙げ句の果てに左手がなんかおかしいんです。
　　ちょい、グロ画像かもしれないんで見たい方だけどうぞ。

愛用の鞄にかじられました

　体なんてどこにもないんだ。と思っていられるのが一番幸せなのかもしれない。しまりす

　いや、体というのは痛くも痒くもない状態が一番なんです。きっと。歯が痛かったり、頭が痛かったり、おしりが・・・。失礼。

　ええ、わたしの愛用の鞄は、サムソナイトとエースがまだ提携していた頃の代物で、なんか気に入ってしまって、もう20年以上、４代目になります。３代目はサムソナイトブランドの最終商品だったので、破損箇所を修理の上、大事に取ってあります。エースのサイトの現行品なら、GAIAの67772になるんでしょうか。サイズが少し小さいでしょうかね。
　まあ、ノーパソ１台、ドコモの携帯１台、ウィルコムのＰＨＳ１台をぶち込んで動いてますので、鞄は消耗品なんですが。
　でもって、夜遅くに食料の買い出しに出まして、鞄から財布を取り出そうとしたら、ホックの金具に、右手薬指の爪をかじられました。
　ざっくり、金具に突っ込んじゃったんですね。痛いの痛くないの。さすが、爪をはがす拷問というのがあるんだなと思った次第。いや、まじめに痛いです。キーボードがたたけません。涙目ですな。あははははは。

あっぱれな最期

　「よく死ぬことは、よく生きることだ」（千葉敦子著）ならば、よく生きることが、よく死ぬことにつながるのだろう。しまりす

　毎日、毎日家に帰ってきてからも、机に向かっています。（ま、これも仕事なんですが）大学時代には一回読んだだけで頭に入った物事が、全然入ってきません。２０年以上の月日が、わたしの脳味噌から柔軟性を奪ってしまったようです。はあ。

　ま、そんなこんなで12月半ばの締め切り目指してがんばっている、そんな今日のこと。白いノートに２本の抜け毛。と思ったら、それは一本の抜け毛でした。
　先端部が黒く、途中白髪に変わり、また黒くなって、最期は再び白く、そして毛根が壊死して、抜け落ちたのでしょう。

　それだけのことなんですが、なんだか感動してしまいました。白髪になって抜け落ちるだけならどんな髪でもできたでしょうに。こいつは、もう一度黒く変わり、そして力尽きたのです。
　わたしも既に40をいくつか超えてしまいましたけど、もう一花ぐらい咲かせられるでしょうか。

　いや、一回も咲いてないじゃないかという突っ込みはなしですよ。

健康でいたいですね

　鼻毛が出ているのは目立つ。それが白髪ならなおさら。しまりす

　頭髪も鼻毛も眉毛も白髪が生えてきました。３０代まで効いたの無茶ももう駄目です。一発徹夜で３日は動きがとれません。

　食は健康の根本。きちんとした食生活ができればいいのですが、一人暮らしではそれも無理。というわけで、サプリメントに頼るわけですが、あの手のモノは、材料を濃縮しているモノですから、その材料に不安があるともういけません。
　わたしの場合ですと、野菜と、それから目を酷使するのでブルーベリーあたりが欲しいところです。

　で、ここ１年ばかり愛用しているのが、こちら『アイ・エム・ビー株式会社』の栄養補助食品と健康補助食品。

　たとえば、愛用している「粒っ子青汁」ですと、材料は全部国産。無農薬。で、

　カルシウム 38.1mg （アスパラガス200g[約7本]中）
　ビタミンB1 11.7μg （ミツバ40g中）
　食物繊維 0.876g （キャベツ40g中）
　鉄 0.618mg （ほうれん草30g中）
　マグネシウム 11.88mg （ピーマン100g[約3個]中）
　ビタミンC 0.51mg （ナス13g中）
　カリウム 87.3mg （ニンジン30g[約1/3本]中）
　葉酸 13.5μg （きゅうり50g[約1/3本]中）
　ビタミンE 0.102mg （ソラマメ50g[約14個]中）
　β-カロテン 24.6μg （とうもろこし50g[約1/3本]中）
　乳酸菌 8億6千万個 （ヨーグルト80g 小1カップ中）
　ナイアシン 0.306mg （チンゲンサイ100g中）
　フィロキノン（ビタミンK1） 46.2μg （オクラ65g[約6本]中）
　ビタミンB2 54.0μg （セロリ180g中）

　これだけの栄養素がとれます。自分で意識して野菜をたべようとしても、キャベツの油炒めとかほうれん草の圧したしおひたしとか単品がせいぜいなのにこれだけとれればＯＫじゃないでしょうか。

　あとは、「快腹茶々姫」で、お腹の中を健康にしております。

　いや、汚い話で恐縮ですが、頑固な便秘が、この二つで見事に解決。起床後しばらくすると自然なお通じが続いております。

　というわけで今日はこの辺で。ブルーベリーの健康補助食品「瞳の友」の効果はまた次回。（ネタ切れをおそれてますねえ（ｗ））